4月は社員のメンタルヘルス・ウェルビーングが崩れやすい時期です。

社員の様子を見て「いつもと違うな」と感じたら声をかけてサポートしましょう。

なぜなら、4月は仕事や生活などの環境変化が増え、この環境変化に順応できない場合に心身ともに辛く苦しくなるからです。

【代表的な環境変化の例】

仕事：新たな仕事・役割への戸惑い（キャリアチェンジ）、苦手な上司に変わった（対人関係）、その他

生活：進級・進学した子どもが不登校になった、夫の単身赴任でワンオペ育児になった、その他

既に次のような相談も増えています。

★主任の内示を受けたが、仕事が増えるので不安で眠れない。

★4月に変わる上司は怖いと評判なので、考えるだけで緊張して手が震える。

★高校合格祝いにスマホを買ってあげた。一日中スマホでゲームや動画を見て、親子の会話がなくなった。子どもを叱ったら子どもに殴られた。

★子供が進学して一人暮らしを始めるが、1人で生活できるのか不安で仕事が手につかない。

仕事や生活などの環境変化への適応（＊）には、上司・同僚や専門家の支援が必要な場合も多いです。

口数や笑顔が減った・顔色が悪いなど「いつもと違う社員」に気づいたら、まずは話を聴いてあげましょう。

（＊）キャリアコンサルティングの理論では、「プロティアン・キャリア」と言われます。

未来と翼（合）では、社員のキャリア形成・ウェルビーング（メンタルヘルス）に対応させていただきます。

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